Si usted sufre de mal aliento también conocido como halitosis, se puede entender que esto puede afectar no sólo su vida personal, si no también su vida social. Muchas personas se preguntan cómo pueden obtener ese horrible olor de su boca parque la gente no va a querer estar cerca de ellos, o que puedan encontrar a un compañero que les encante abrazar y besar. Este artículo le explicará en detalle algunos de los pasos que puede tomar para saber como eliminar el mal aliento de su vida.
La higiene oral juega un papel importante en el aprendizaje de como se puede curar la halitosis. Hay un par de cosas que usted debe tomar en cuenta al elegir bien el uso de pasta de dientes para ayudar a combatir ese mal olor. La mayoría de las cremas dentales son buenas para usarlos, y la mayoría de ellos son lo mismos y la promesa de un aliento fresco después de su uso. Al elegir una pasta de dientes para ayudar a combatir la halitosis tiene que fijarse bien en la marca, las marcas off ‘en mi opinión, no funcionan tan bien. Manténgase alejado de los dentífricos que prometen reconstruir el esmalte o blanquear sus dientes como una celebridad o cualquier otra cosa más. La mayoría de las promesas son exageraciones y no se dará cuenta lo que ofrecen.
Seguir con una crema dental que tenga buen sabor que te gusta usar, después de todo lo que deben cepillarse los dientes al menos dos veces al día, si no más. Evite los que contienen bicarbonato de sodio o peróxido, ya que lo más probable es que no eliminen el mal aliento más bien puede empeorar la situación.
Use hilo dental por lo menos todas las noches antes de irse a dormir. El hilo dental elimina las partículas de comida que hayan podido surgir de entre sus dientes durante el día. Las bacterias entre los dientes puede ser una de las causas por las cuales está experimentando estos problema. Fumar no sólo es malo para la salud, pero puede hacer que su ropa, el aliento y todo lo demás a su alrededor apesten.
Raspe su lengua, lo creas o no, su lengua puede estar cubierta de bacterias. Si su lengua es difusa blanca, usted puede apostar que es la capa de suciedad que está causando su aliento con mal olor. Compra un raspador de lengua en su tienda local de salud y comenzar a raspar las capas blancas, o se puede raspar con un cepillo de dientes suave también.
El verdadero truco sobre saber como eliminar mal aliento es tomar el cuidado apropiado de la boca, los dientes y las encías. Evite fumar, así, ya que puede hacer que su aliento pueda oler mal. No sólo va a ayudar a dejar de fumar sus pertenencias personales y el aliento huele mejor, sino que también mejorará su salud.
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HABLEMOS DE 3 CAUSAS DEL MAL ALIENTO Y COMO COMBARTIRLOS
Sin lugar a dudas padecer de mal aliento es un verdadero problema. Causa apatía por parte de aquellos que te rodean, reprime tu vida social y te sientes inseguro especialmente cuando hablas con alguien.
La halitosis como también se le conoce, afecta a gran parte de la población mundial y sus causas son variadas como complejas. En esta publicación hablaremos un poco sobre las causas del mal aliento y algunas recomendaciones especiales que te pueden ser de gran ayuda con este padecimiento.
Tener Mal Aliento Afecta tu Parte Emocional
Cualquier problema de mal aliento provoca un golpe emocional que de no solucionarse, nos acarrea causas de la halitosis inconvenientes a nivel social.
Una persona con mal aliento tiende a apartarse del resto por temor a ser recriminado. En los casos donde no se percate de su condición, notaras que los demás lo van a evadir en algún momento.
En el caso de un niño es aún más perjudicial porque no sabe como lidiar con el rechazo.
Así las cosas es conveniente darle la atención pertinente al asunto para disminuir el impacto que este padecimiento pueda tener en nuestro entorno.
Las Causas del Mal Aliento Más Frecuentes:
Puede haber varias causas del mal aliento, sin embargo a continuación mencionaremos las más comunes.
1- Problemas En Las Encías:
Definitivamente cuando la halitosis se genera por problemas en las encías no es algo que quizá podamos tratar con algún remedio casero.
Sera conveniente hacer la debida consulta a un dentista. Estos padecimientos incluyen desde infecciones hasta sangrados permanentes y especialmente la sangre puede producir mal aliento.
Adicionalmente diremos que cuando las encías son sensibles, solo el cepillado provoca una lesión y esto también desencadena halitosis.
2- Mal Cepillado Especialmente de La Lengua:
Se ha determinado que las bacterias que producen mal aliento se encuentran depositadas principalmente en la lengua, de ahí la importancia de aplicar un cepillado regular y profundo, no solo de los dientes sino también de la lengua.
Se recomienda usar una pasta dental adecuada y que preferiblemente contenga flúor.
3- Problemas Estomacales:
Como tercer y última de las causas del mal aliento tenemos los problemas estomacales, ya que muchas veces la persona padece de gastritis o acidez, esto sin dudarlo podría traerle problemas con el mal aliento.
<<En los casos más extremos se recomienda visitar a un gastroenterólogo.>>
Recomendaciones Para Eliminar Las Causas del Mal Aliento:
>Se recomienda un aseo bucal profundo, incluye el cepillado de la lengua, aplicar hilo dental y en lo posible enjuague bucal que no tenga alcohol.
>Una visita cada seis meses al dentista no estaría mal, con esto se evitan posibles caries que también puedes ser causas de halitosis.
>Cuando se haya descartado que el problema del mal aliento provenga de la boca, lo recomendable es ponerle atención a tu estómago.
>Puede ser que estés comiendo alimentos con mucho picante o muy condimentados, esto puede generar mal aliento.
>Si existe un malestar frecuente en el estómago, especialmente después de las comidas y tienes sospechas de que hay algún problema, lo mejor será acudir a un especialista.
>Masticar hojas de hierba buena y menta pueden aplacar el mal aliento.
A manera de resumen diremos que las causas del mal aliento por lo general son tratables, lo importante es identificar la fuente que provoca la halitosis y trabajar en posibles soluciones, de manera que este posible padecimiento no frustre tus relaciones con los demás ni tu estilo de vida.
Esperamos que esta información te haya sido de ayuda y te invitamos a dejar un comentario.
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